补气血对女性来说出格首要，气血不敷不但容易使神情惨白，还会影响心理期，长久血亏还会崭露暗疮、皱纹、眼袋和黑眼圈等题目。本日，中国人寿寿险天津市分公司带您沿途来看看有哪些普通的养颜幼补品。

　　含铁质：a红枣、红豆、桑葚、樱桃等食品都含有雄厚的铁元素，可能增补血红卵白，起到补血养颜效能 。

　　含酸果：果酸正在必定水准上能造止玄色素重淀，有淡斑、美白、抗老化的效能。可能通过杨桃、番茄、柠檬、黑醋栗等食品来增补。

　　含胶原卵白：胶原卵白富含氨基酸，可能有用保湿、提亮肤色。可能适量吃猪蹄、牛蹄筋阿胶、银耳等食品。